Практически каждая молодая мама после выписки из роддома непременно посещает женскую консультацию, однако далеко не каждая, недавно родившая женщина знает, как важен массаж в послеродовой период. И совершенно зря: в послеродовом этапе массаж нормализует физическое и моральное состояние молодой матери, повышает процессы регенерации мышечных волокон, ликвидирует послеродовой упадок сил.
Согласно утверждениям и европейских и российских экспертов, начинать послеродовой восстановительный массаж можно спустя двух—трех недельный срок после родов. Под воздействием массажа увеличивается пластичность мышечных тканей, их сократительные способности. Массаж помогает увеличить работоспособность мышц, одновременно с этим происходит быстрое восстановление после интенсивной физической работы.

Даже в результате непродолжительного массажа (на протяжении пяти минут) гораздо лучше возобновляется функция уставших мышечных волокон, по сравнению с отдыхом на протяжении получасового интервала. Давно известно, что у новоиспеченной матери массаж стимулирует активность мышечных групп живота. Причем массаж приводит к устранению напряжения остальных мышц, и освобождению от ощущения слабости, быстрой утомляемости, зачастую возникающих у молодой матери. Массаж осуществляет значительное воздействие на суставы. В результате проведения массажа повышается приток крови в сустав, восстанавливаются соединительнотканные элементы опорно-двигательного аппарата.

Данный результат в послеродовом периоде заключает в себе большое значение для межпозвоночных суставов. Ведь у женщины на протяжении беременности межпозвоночные суставы и мышцы, крепящиеся к позвоночнику, испытывают значительную нагрузку, которая зачастую ведет к появлению болевого симптома. Массаж сможет устранить болевой симптом. Выраженное влияние массаж оказывает и на подкожно-жировую клетчатку. Как известно проблема избыточной массы тела беспокоит огромное количество женщин в послеродовом периоде. Массаж способствует сбрасыванию ненужных килограмм, благодаря влиянию на метаболизм.

Комментарии запрещены.